Wellness 10× · Personal trainer

Obsessão vence talento.

Transformo corpos com estratégia — musculação, condicionamento e hábitos alinhados ao seu objetivo, com acompanhamento presencial ou online.

Como posso te ajudar

Estratégia antes de improviso: cada protocolo respeita seu tempo, seu corpo e o padrão Wellness 10× — evolução com segurança.

Personal presencial
Sessões guiadas com técnica, progressão e segurança. Ideal para quem busca correção postural e intensidade bem dosada.
Consultoria online
Treinos estruturados, vídeos de referência e ajustes semanais. Perfeito para quem precisa de flexibilidade de horário.
Avaliação e planejamento
Mapeamento de objetivos, histórico e limitações. Plano com metas claras e indicadores para acompanhar evolução.
Hábitos e recuperação
Orientação sobre sono, nutrição básica e mobilidade para potencializar resultados e reduzir risco de lesões.

Sou profissional da área da saúde e performance há mais de 12 anos.

Ex-dançarina, fisiculturista há 10 anos e apaixonada por transformar vidas através do treino e da constância.

Aos 38, minha missão é te ajudar a conquistar sua melhor versão com disciplina, foco e resultados reais.

12+

Anos em saúde e performance

10 anos

Fisiculturista

10 mil+

Atendimentos realizados

Resultados de quem colocou consistência em primeiro lugar.

Resultados reais com acompanhamento estratégico, consistência e evolução progressiva.

Agende uma conversa rápida para alinharmos objetivos, disponibilidade e o formato ideal para você.

Resposta em até 24 horas em dias úteis.